Mentales Training

"Alles was Du bist und was Du wirst, liegt nur in Dir selbst!"

Nuten:
Sie machen sich zum wichtigsten Menschen!
Sie können die Kraft Ihrer Worte nutzen!
Sie gestalten Ihren Weg und Ihre Entwicklung eigenverantwortlich!

Ziele:
Sie verstehen den Zusammenhang zwischen Gedanke, Wort und Handlung!
Sie formulieren Ihre Ziele konkret und positiv!
Sie gestalten Ihr Leben aktiv und selbstbestimmt!

Zielgruppe:
Führungspersonen - Sportler - Menschen in Veränderungsprozessen
Menschen, die ihr Leben selbstbestimmt gestalten möchten

Inhalte:
> Die Macht der Gedanken
> Goldene Regeln zum Steigflug
> Entspannungstechniken
> Fantasiereise zur Zielgerade
> Integration von mentalem Training in den persönlichen Alltag
> Ziele konkret formulieren
> Die Macht der Worte
> Emotionale Ebene zulassen und nutzen
> Trainingsaufbau
> Glaubenssätze - beflügelnd oder einschränkend
> Stärken und Kooperationpartner erkennen
> Zielcollage erstellen
> Blockaden und Hindernisse erkennen und überwinden
> Einblick in die Psychokinesiologie

Methode:
Trainerinput durch Vortag und Präsentation, Einzel-, Partner- und Gruppenarbeit,
Plakatarbeit, Präsentation

Dauer:
2 Tage

TNzahl:
max. 10 Personen